“ダイエットをしているから、お砂糖入りの飲み物を飲まないようにしている”という方、多いと思います。
お砂糖が入っているかをチェックする時に、裏の原材料表示を見て「砂糖」と書かれていないから大丈夫！
と思っていませんか？
原材料の「砂糖」という表示以外にも、お砂糖と変わらないものがあります。
注意すべき甘味物質
●ぶどう糖果糖液糖
●果糖ブドウ糖液糖
●麦芽糖
こんな表示を目にしたことありませんか？
他にも、
●デキストリン
●コーンシロップ
●デンプン
●スクラロース
などなど。
一目ではなんだかわからないこれらは、実は、コーンやイモ類から作られた糖質で、
お砂糖と変わらず、ダイエットには不向きです。
いつも使っている調味料、よく買うお惣菜など、原材料表示を読むとこれらが書かれていたりしませんか？
「そういえば、ほんのり甘いような、、」
「このお惣菜、塩味だけじゃなくて、甘辛かもしれない。。」
なんてことありませんか？
個人的にはとっても美味しくて好きなんですけどね、、頑張ってお砂糖を減らしているつもりがうっかり落とし穴・・！
なんてことになったら、報われないですよね。
糖による遺伝的リスクを受けやすい「糖代謝リスク」をお持ちの方は
大変なことになってしまいます（*_*）
原材料表示を上手にチェックしながらダイエットをして
効率よく美しく健康的な体を手に入れましょう！
遺伝子検査とは？
with23ではDNAタイプチェックからご自身のダイエットDNAのタイプを予想し、
その結果に基づく太りやすさのご説明、ご自宅でできる運動メニューの作成、食事のアドバイスを行います。
あなたが行っているダイエットはあなたのDNAには合っていないかも！？
まずはチェックしてみませんか？