下半身が知らない間にサイズが大きくなって、半年前に買ったズボンが履けなくなっていたなんてことは無いですか？？
下半身太りが進んでズボンが履けなくなっても遅いことはありません！
半年前に買ったズボン。
今履けなくたって、あなたに合ったダイエットをすればスラっと履くことができますよ!
あなたが今、何か取り組んでいるダイエットってありますか？
もしかして、炭水化物ダイエットを行っていたりしますか？
炭水化物ダイエットは簡単に言うと
食事から炭水化物をある程度抜くダイエットですが、
結構メジャーでやってる人も多いですよね！
でも、、、
もしかしたらそれはあなたに合ったやり方じゃないかもしれません。
もし炭水化物ダイエットをしいていて、効果がうまく出ていないのであれば、
遺伝子的にそのダイエット方法があなたの身体に合ってない可能性があります！！
もしもあなたが下半身が太りやすくて、炭水化物ダイエットを試しているけど、うまく効果が出ていないのなら、
それは遺伝子に合ったやり方じゃないだけかも。
実は、脂質代謝リスクと言って遺伝子的にこのリスクが高い人がいますが、
そういう人は、下半身から太りやすく、炭水化物を抜いても痩せにくいんです。
これはもう遺伝子で決まってしまっているので、
炭水化物ダイエットで効果が出にくいのは当たり前なんです、悲しいですが…！
勿論、炭水化物ダイエットが適している遺伝子を持っている方もいます。
脂質代謝リスクが高い方が食事で気をつけていただきたいのが、炭水化物を控えるのではなくて、脂質を控えること。
例えば、たれの焼き鳥を食べていたら、塩に変えたり。唐揚げの代わりに揚げない唐揚げを食べたりするだけでいいんです！
実は、遺伝子的に太りやすいリスクが分かっていれば、食事の改善って結構簡単なんです！！
しっかり遺伝子のリスクを調べれば、昔履いていたズボンを履ける日だってしっかり分かります！！
遺伝子検査をして炭水化物ダイエットが自分の遺伝子に合ったダイエットなのか、是非調べてみてくださいね☆