最近また寒くなってきましたね、、寒い時期になると体調を崩しやすくなるのでしっかりと手洗いうがいをして、この冬を乗り越えましょう♩
今回は前回に引き続き、忘年会シーズン、年末年始、新年会シーズンに備え、遺伝的リスク別のお酒の場での注意点をご紹介します！
今回は脂質代謝リスクが高い方向け！
脂質代謝リスクが高い方はお酒の種類というよりも、一緒に食べるご飯などに注意が必要です！
忘年会などでは唐揚げやポテトなどの揚げ物が出されることが多いですよね。
お酒の場ではついつい食べる量が増えがちですので、できるだけ揚げ物を食べ過ぎないように注意するか、脂っこい食べ物が出たときにはなるべく脂を落としてから食べましょう！