美しさや若々しさを奪うものとして活性酸素が注目されています。
活性酸素は細菌などから細胞を守る役割を果たしていて、適量であれば必ずしも体に害を与えるものではありません。
しかし、必要以上に増えると、健康な細胞まで酸化してしまい、老化が進みます。
ですので、美容のためには活性酸素対策をする必要があります！
でも、サプリメントや食事など数多くの活性酸素対策がある中、全部を行うのは難しいです。
どれくらいやればよいか、それは遺伝子と相談しましょう。
実は、生まれ持った遺伝子によって活性酸素が溜まりやすい人とそうではない人がいます。
ご自身が遺伝的に活性酸素が溜まりやすいのであれば、しっかりと対策を行い、そうではないのであれば、できる範囲で行うことがおすすめです。
活性酸素の除去能力に関連する遺伝子「Mn-SOD」
Mn-SOD（マンガンSOD）は、細胞内に存在し、活性酸素を失活させる酵素のひとつです。
この遺伝子に変異がある場合、その酵素活性が低く、活性酸素の除去能力が低くなることが分かっています。
活性酸素は呼吸するだけでも発生しますが、この除去能力が遺伝的に低い方は、他の方以上に活性酸素対策が必要となります。
活性酸素が溜まると起こりやすいお肌トラブル
最も代表的なものは、シミです。紫外線などの影響でメラニン性のシミができやすくなります。
他にも、シワができたり、弾力やハリを奪ったりと活性酸素は多くのお肌トラブルを引き起こします。
活性酸素リスクが高い方は、このようなお肌トラブルが起こりやすい遺伝的な体質と言えます。
シミやシワは一度できてしまうと元に戻すのは大変です。
今、気になっていなくても、遺伝的に起こりやすいお肌トラブルはできるだけ早く対策を行いましょう！